Santé Bien-être
9 astuces pour mieux dormir
Face à la barbarie et à la désespérance ensemble levons nos coeurs
Comment mieux gérer son stress
Comment cultiver l’altruisme grâce à votre cerveau
12 pensées bouddhistes du Dalaï Lama
![12 pensées bouddhistes du Dalaï Lama](http://www.couleurszen.fr/wp-content/uploads/2016/03/108-perles-de-sagesse-250x148.jpg)
Dans le livre Les 108 perles de sagesse du Dalaï Lama, j’ai choisi de vous présenter les pensées bouddhistes en harmonie avec la voie du Zen.
8 alicaments à consommer pour une vie plus zen
Kafka et la poupée perdue
Diaporama ZEN : 60 photos de fleurs de lotus
![Fleur de Lotus](http://www.couleurszen.fr/wp-content/uploads/2016/02/fleur-lotus-155x150.jpg)
Au son de la flute japonaise, également appelée « healing flute », ou « flute qui soigne », laissez les nuances subtiles des lotus vous apporter leur douceur et leur pureté, en pratiquant les exercices de respiration enseignés dans cet article.